Anleitungs-Videos
Hier finden Sie meine Anleitungs-Videos zur ayurvedischen Massage. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt dieser traditionellen Kunst und entdecken Sie wertvolle Techniken zur Revitalisierung von Körper und Geist.
Die ayurvedische Massage basiert auf den Prinzipien des Ayurveda und wird als ganzheitliche Methode angesehen, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Durch gezielte Massagebewegungen, den Einsatz von warmen Ölen und die Aktivierung der Energiezentren des Körpers können Sie die heilsamen Vorteile der ayurvedischen Massage erleben. Unsere Videos bieten Ihnen eine wertvolle Ressource, um die Grundlagen der ayurvedischen Massage zu erlernen und Ihre Techniken zu verfeinern.
Anleitungs-Videos ayurvedische Massagen
Rückenmassage: Verspannungen lösen
Dies ist eine ausführliche Schritt für Schritt Anleitung für die Techniken der ayurvedischen Rückenmassage.
Sie erhalten einen Einblick in unterschiedliche Griffe und Techniken, die dazu dienen, die Rückenmuskulatur zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Bei Rückenschmerzen und Verspannungen kann die ayurvedische Rückenmassage Linderung verschaffen.
Die Besonderheit bei Ayurveda Massagen liegt in ihrer sanften Ausführung und der intensiven Verwendung von Öl, das individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese spezielle Massage ist für alle Doshas – Vata, Pitta und Kapha – geeignet.
Fußmassage: Blockaden lösen
Hier werden Sie mit verschiedenen Techniken und Griffen vertraut gemacht, die dazu dienen, die Muskulatur in den Füßen zu lockern und alle Arten von Verspannungen und Blockaden zu beheben. Die ayurvedische Fußmassage bietet Erleichterung bei Gelenkschmerzen und stimuliert die Reflexzonen der Füße. So unterstützt die Fußmassage Ihr Wohlbefinden und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.
Ein charakteristisches Merkmal der Ayurveda Massage liegt in ihrer sanften Vorgehensweise und der großzügigen Anwendung von Öl, welches speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese Art der Massage ist für alle Doshas – Vata, Pitta und Kapha – passend.
Handmassage: Gelenke stärken
Dieses Anleitungs-Video zur Massage-Therapie nimmt Sie mit auf eine detaillierte Reise durch die Praktiken der ayurvedischen Handmassage. Sie erlernen verschiedene Methoden und Handgriffe, die darauf abzielen, die Muskeln der Hand und des Handgelenks zu entspannen und dadurch Verspannungen zu beseitigen. Ayurvedische Handmassagen können effektiv Schmerzen in Handgelenken und Fingerknöcheln lindern und Verspannungen lösen.
Durch die gezielte Stimulation der Marmapunkte können Sie das Nervensystem beeinflussen und zur Regulierung beitragen. Dies fördert das allgemeine Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und kann hilfreich bei Arthrose sein.
Ich hoffe, dass ihnen die Videos gefallen haben und sie ein paar neue Massage Techniken lernen könnten.
Sabine Steenbuck bietet regelmäßig verschiedene Massage Ausbildungen, wie die Ayurveda Massage Ausbildung, Hot Stone Massage Ausbildung, Kräuterstempelmassage Ausbildung und Stirnguss Ausbildung an.
Unsere Kunden kommen zu Ayurveda Massagen, Ayurveda Massage Ausbildungen, Ayurveda Seminaren und Workshops in die Oase von Bad Meinberg, Bad Oeynhausen, Hannover, Kassel, Paderborn, Detmold, Lemgo, Göttingen, Bielefeld, Münster, Minden, Hameln, Herford, Dortmund, Gütersloh und Osnabrück oder anderen Städen von NRW.