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SUMMARY:Bildungsurlaub Resilienz und Selbstfürsorge mit Yoga und Ayurveda
DESCRIPTION:zurück zu dir selbst\nSelbstfürsorge ist eine liebevolle Haltung dir selbst gegenüber — und die Grundlage für Gesundheit, Lebensfreude und Klarheit. In diesem Seminar darfst du den Alltag loslassen, tief durchatmen und dich von der Weisheit des Ayurveda und der Kraft des Yoga begleiten lassen. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemarbeit und achtsame Praxis helfen dir dabei, deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen, Stress abzubauen und neue Lebenskraft zu schöpfen.\nwo:\nYoga Vidya\n32805 Bad Meinberg\nPreis:\n490 € pro Person, zuzüglich Unterkunft und Verpflegung.\nSeminarinhalt:\n– tägliche Yogapraxis, Achtsamkeitsübungen, Tiefenentspannung\n– Einführung in die Philosophie des Ayurvedas und Yogas\n– Ernährungsempfehlungen nach den Prinzipien des Ayurvedas\n– Ayurvedamassage Workshops\n– Alltagsempfehlungen aus dem Ayurveda und Yoga\n– Praktische Übungen für Körper, Atem und Geist\n– Vorträge zum Thema Selbstfürsorge und Resilienz, für eine\ngelassene Haltung auch im Berufsalltag\n– Reflexionsrunden zur Vertiefung des Erlernten\n– Wanderungen in der Natur\nviel Praxis beim Bildungsurlaub\nDas besondere an dem Seminar ist, das die Praxis im Vordergrund steht.\nMorgens gibt es für die Teilnehmenden einen praxisbezogenen Theorieteil, anschließend\nfindet die Yogastunde statt.\nNach der Mittagspause vertiefen wir die Themen wie Selbstfürsorge und Resilienz mit einem\nVortrag. Danach gehen wir über zum Praxisteil, entweder im Massage-Workshop, wo du\nachtsame Berührung und Selbstmassage lernst, oder auf einer Wanderung, bei der du\nAchtsamkeit in der Natur übst.\nDas Seminar findet in kleinen Gruppen statt\nDer Bildungsurlaub findet mit maximal 15 TeilnehmerInnen statt. Sabine Steenbuck ist es wichtig\nin kleinen Gruppen das Seminar weiter zu geben um auf jeden individuell eingehen zu können.\nIn dieser überschaubaren Runde entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich\nganz auf deinen Lernprozess einlassen kannst.\nVeranstaltungsort Yoga Vidya\nIm Herzen des Teutoburger Waldes liegt Deutschlands größtes Yoga Zentrum, es läd zu tiefer\nYogapraxis, Achtsamkeit und einer Auszeit ein. Website Yoga Vidya: www.yoga-vidya.de\nYoga Vidya bietet dir eine Fülle von Möglichkeiten um deinen Bildungsurlaub zu einem\nganzheitlichen Erlebnis zu machen:\n• Täglich vegane Bio-Verpflegung\n• Wellness Angebote wie Ayurveda-Massagen, Sauna\n• Yogatherapie, Gesundheitsberatung, Fitnessbereich\n• Meditationsräume, ein Schweigegarten, Shivalaya Retreatzentrum\n• Geführte Wanderungen durch den malerischen Teutoburger Wald\nDurch die Kombination aus eindrücklicher Umgebung, professioneller Seminarleitung und\nder Ruhe des Teutoburger Waldes wird dein Bildungsurlaub zu einer wertvollen Auszeit, die\nKörper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.\nInformationen für die Reiseplanung:\n• Den Ablaufplan versenden wir per Mail.\n• Seminarbeginn: Montags, um 9:30 Uhr; Seminarende: Freitag, um 16:30 Uhr\n• Zimmerbuchung und Verpflegung: Über die Seminarkosten hinaus entstehen Kosten\nfür Zimmer und Verpflegung. Diese werden direkt vor Ort mit Yoga Vidya abgerechnet.\n• Zimmerreservierung:\n• Einzelzimmer 77,00 € pro Tag und Vollpension – 4 Nächte: = 308 €\n• Doppelzimmer 54,75 € pro Tag und Vollpension – 4 Nächte: = 219 €\n• 4-Bett-Zimmer 42,75 € pro Tag und Vollpension – 4 Nächte: = 171 €\n• Wohnmobil 35,50 € pro Tag und Vollpension – 4 Nächte: = 142 €\n• Verlängerung oder eher anreisen ist möglich – bitte mit Yoga Vidya klären.\n• Bettwäsche, Handtücher kosten 5 € Gebühr\nSeminarleiterin Sabine Steenbuck\nSabine Steenbuck ist eine einfühlsame und erfahrene Seminarleiterin, die\nMenschen mit Herz, Achtsamkeit und Klarheit auf ihrem Weg zu mehr innerer\nRuhe und Gelassenheit begleitet. Seit über 20 Jahren praktiziert sie Yoga,\nMeditation und Ayurveda vertieft durch zahlreiche Retreats und Seminare\nin Indien. Sie ist begeísterte Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin und leitet\neine Ayurvedamassage Praxis in Bad Meinberg. Ihre Teilnehmenden schätzen\nbesonders die individuelle Begleitung in kleiner Gruppe und die vielen\nalltagstauglichen Impulse, die sie direkt in Beruf und Leben integrieren können\nWeitere Informationen sende ich dir gerne per Mail zu. email: info@yoga-ayurveda.one\n
URL:https://ayurveda-ausbildung.info/veranstaltungen/bildungsurlaub-resilienz-und-selbstfuersorge-mit-yoga-und-ayurveda/
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LOCATION:Yogaweg 1, 32805 Bad Meinberg
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